홈케어루틴1 피부노화 늦추는 셀프 마사지｜하루 5분 저속노화 루틴 거울을 볼 때마다 피부가 예전 같지 않다고 느끼셨나요? 나이보다 더 들어보이는 건 단지 주름 때문만이 아니에요. 혈액순환 저하, 림프 정체, 근육 처짐이 함께 오면서 피부노화가 더 빨리 진행되죠.하지만 걱정 마세요! 하루 단 5분, 꾸준히 해주면 피부의 나이를 늦출 수 있어요. 오늘은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 저속노화를 위한 셀프 마사지 루틴을 알려드릴게요 😊1. 왜 마사지는 저속노화에 효과적일까?피부 마사지는 단순히 기분 좋은 자극을 주는 걸 넘어, 아래와 같은 효과가 있어요:✅ 혈액순환 개선 → 피부톤 맑아짐, 붓기 완화✅ 림프 흐름 촉진 → 노폐물 배출로 피부 트러블 예방✅ 근막 자극 → 탄력 회복, 얼굴선 정리✅ 콜라겐 생성 유도 → 잔주름 예방2. 하루 5분! 저속노화 셀프 마사지 루틴아.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
