저속노화 자연요법｜허브·차·아로마로 동안 만들기
‘노화 방지’ 하면 뭐부터 떠오르세요? 화장품, 레이저, 보충제… 다양하지만, 몸과 마음을 동시에 다스리는 자연요법도 큰 역할을 합니다. 특히 슬로에이징(Slow Aging)을 실천하는 사람들 사이에선, 허브와 차, 아로마 오일처럼 자연에서 얻는 솔루션이 주목받고 있어요. 오늘은 일상 속에서 쉽게 시작할 수 있는 저속노화를 위한 자연요법을 소개할게요. 🍵🌿🌿 1. 허브로 노화의 뿌리를 다스리기허브는 단순히 향긋한 식물이 아닙니다. 각종 항산화 성분과 진정 효과가 있어, 몸 안팎의 노화 속도를 늦춰주는 천연 처방이에요.로즈마리 – 혈액순환 촉진, 기억력 향상카모마일 – 스트레스 완화, 숙면 유도레몬밤 – 피부 염증 완화, 항산화 작용페퍼민트 – 소화 기능 개선, 두피 진정이 허브들은 차로 마셔도 좋고..
2025. 4. 13.
