저속노화 VS 피부과 시술｜진짜 효과 있는 동안 비법은?
‘동안 유지’ 하면 떠오르는 건 뭘까요? 레이저 시술, 보톡스, 필러… SNS에서 한 번쯤은 들어봤을 유행 미용법들입니다. 그런데 이런 시술이 진짜 노화를 늦추는 데 효과가 있을까요? 아니면 단기적인 착시일 뿐일까요? 오늘은 저속노화(슬로에이징) 관점에서 유행 미용법과 피부과 시술을 비교해보며, 진짜 동안의 해답을 찾아봅니다. 😉✔ 유행 미용법, 겉모습만 바꾸는 ‘속도전’최근 몇 년 사이 가장 핫했던 미용 시술은 단연 리프팅 레이저, 고주파, 필러, 보톡스입니다. 시술 후 즉각적인 탄력 개선, 주름 완화 효과가 있다는 장점 덕분에 많은 사람들이 시도하고 있죠.보톡스: 근육 마비로 주름 억제, 3~6개월 지속필러: 꺼진 부위 볼륨감 부여, 즉각 효과레이저 리프팅: 콜라겐 생성 자극, 수차례 반복 필요하지..
2025. 4. 12.
감정노화 막는 감정 다이어트 실천법
“마음이 늙으면, 얼굴도 따라 늙는다.” 단순한 말 같지만, 감정노화는 실제로 세포 노화, 면역력 저하, 피부 노화까지 이어집니다. 요즘처럼 스트레스가 일상화된 시대, '감정 다이어트'는 저속노화의 핵심이 됐어요.1. 감정노화란 무엇인가요?감정노화는 부정적인 감정이 지속되며 신체 노화가 앞당겨지는 상태를 의미해요. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과잉 분비되면 염증 반응이 증가하고, 피부 재생 능력도 떨어져요.😰 만성 스트레스 → 수면 질 저하😞 우울감 → 신체 에너지 저하😡 분노, 짜증 → 피부 트러블, 주름 유발🧠 감정 피로 → 기억력 저하, 판단력 흐림🪞 감정 억눌림 → 인상 굳어짐, 표정 노화🧬 지속된 감정 긴장 → 자율신경계 불균형, 면역력 약화감정은 보이지 않지만, 피부, 표정, 자세에..
2025. 4. 8.
